Что такое инсектофобия

Боязнь насекомых: что это такое, как с ней бороться

Боязнь насекомых мучает и детей и взрослых. В тоже время чувство страха – совершенно нормальная защитная реакция любого живого существа, в том числе и человека. Оно заложено на уровне инстинкта самосохранения. В определенных ситуациях, когда действительно существует опасность, страх совершенно нормальное состояние. Но иногда он становится навязчивым состоянием, которое приобретает формы психического отклонения. Подобное состояние называется фобия.

Как называется состояние, когда человек боится насекомых

Врачи выделяют несколько разновидностей данной фобии. Боязнь насекомых – это энтомофобия или по-другому инсектофобия. Все эти разновидности относятся к состоянию зоофобии, когда индивид испытывается страх перед животными.

Впрочем, случаи, когда данный страх проявляется при виде всех насекомых, бывают редкими. Как правило, он испытывает его, если ему приходится контактировать с каким-либо одним видом. Поэтому специалисты называют несколько типов данного состояния:

  • Арахнофобия – страх при виде паука;
  • Апиофобия – человек боится пчел;
  • Мирмекофобия – страх муравьев.

Кроме того существует еще один тип фобии – сколецифобия, когда появляется паника при виде личинки насекомого или червя.

Причины патологической тревожности по Фрейду

Инсектофобия может проявиться независимо от возраста, пола и социального положения. Однако чаще всего она диагностируется у детей и женщин. Психологи выделяют несколько причин проявления данного состояния. Особенно интересны два направления:

  • Версия психодинамического типа по Фрейду;
  • Теория поведенческих реакций.

На сегодняшний день первая версия уже не пользуется большой популярностью. В основе этой теории лежит представление о том, что имеют место искажения патологического защитного психического механизма, который вытесняет в область подсознательного, раздражители, защищающие человека в опасной для него ситуации. Таким образом, в область подсознательного закладывается боязнь насекомых, которая и провоцирует приступ паники на подсознательном уровне.

Личность не может контролировать сознательно этот механизм. Поэтому она не в силах самостоятельно проанализировать причины этого бесконтрольного чувства страха. Устранить причину тревожности без помощи специалиста не получится.

Что говорит поведенческая теория

С этой точки зрения существуют два механизма, которые провоцируют инсектофобию. Они могут быть:

Боязнь насекомых развивается по нескольким причинам:

  1. Ребенка беспокоит чувство дискомфорта и страха. При этом проблема никакой связи с объектом нет. Насекомое появляется в его поле зрения неожиданно. Не важно, кто это жук, комар. Во время полета оно издает звуки, ребенок переключает неприятную ситуацию на самого себя. В подсознании моментально складывается формула: насекомое = боль (или испуг или чувство дискомфорта). Это обусловленный путь возникновения тревожности перед насекомым.
  2. Смоделированный путь связан с поведением родителей или других людей, которые являются авторитетами для ребенка. В том случае, если мать ребенка или его отец панически боятся паука, то и малыш также будет воспринимать его как источник угрозы. Однако запустить этот механизм может не только реакция родителей. Впечатлительный ребенок способен получить «полезную» для него информации после просмотра фантастического фильма, где насекомые выполняют роль главного злодея.

Именно поэтому следует очень внимательно следить за своим поведением и за тем, какие фильмы смотрят дети. Малыш сам не сможет отличить реальность от вымысла.

Как проявляется инсектофобия

Для того чтобы понять, идет ли речь о патологическом состоянии, или о банальной боязни насекомых, нужно понаблюдать за ребенком или за взрослым. Характерными проявлениями будут:

  • Проявление паники, с которой невозможно справиться. Человек пытается спасаться бегством, или где-то спрятаться. При этом состояние интенсивной тревожности проявляются внезапной бледностью или краснотой. Характерным признаком панического состояния являются расширенные зрачки, и состояние очень сильного возбуждения психомоторики.
  • Нередко от страха, что насекомое может нанести вред, человек начинает пользоваться инсектицидами или другой бытовой химией в качестве защиты. При этом явной необходимости в этом нет. Он старается надеть защитную одежду или маску или старается избежать поездок на природу, или просто сидит дома, боясь, что на него могут напасть насекомые.
  • Также можно отметить характерное состояние, когда человек ожидает опасность, он напряженно прислушивается и наблюдает за окружающим пространством в страхе, что рядом есть объект страха.

Как лечат патологию

Запускать инсектофобию не стоит, поскольку оно может привести к более серьезным психическим заболеваниям. Самолечение тоже бывает бесполезным. Избавиться самостоятельно можно только от очень простой формы фобии. Поэтому нужно обращаться к психотерапевту, который специализируется на данной патологии. Очень важно придерживаться диеты и режима дня, прописанного врачом.

Нередко терапия патологии требует назначения лекарственных препаратов и психотерапевтических приемов, а также методов физиотерапии. Если правильно подойти лечению, то можно успешно избавиться от фобии. Очень важно, чтобы терапия проводилась грамотным психотерапевтом.

Чаще всего применяется метод Воздействия. Когда больной сталкивается со своим страхом, он учится контролировать свои эмоции.

В комплекс данной методики входит несколько направлений:

  • Систематическая десентизация;
  • Заполнение;
  • Моделирование.

В основе систематической десентизации лежит релакс-терапия. Врач обучает больного специальным техникам, которые позволяют достигать расслабления и спокойствия. После этого во время сеанса психотерапевт составляет список страхов по иерархии.

Терапия начинается с нижней ступеньки. Вместе с врачом пациент прорабатывает свои фобии. При этом врач модулирует ситуации, в которых происходят встречи с насекомыми. Так вырабатывается самообладание.

Постепенно пациент избавляется от своих страхов. Это считается маленькой победой над тревожностью. Теперь нужно закрепить навыки. Для этого применяется техника заполнения. Она предполагает более радикальные направления. В некотором роде это напоминает метод шоковой терапии. Человека подвергают интенсивному страху и другим негативным эмоциям. После чего путем логических доводов поясняет больному, что его реакции беспричинны. Он приводит доказательства того, что пациент не должен бояться объекта своей фобии.

Разные методики для коррекции состояния

Затем используется метод моделирования, когда пациенту предлагают понаблюдать за другим человеком, который контактирует с насекомыми. Как правило, это сам врач. Пациент наблюдает за ним (ведь врач для него в этой ситуации является личностью авторитетной). Например, психотерапевт берет в руку насекомое и спокойно держит его. После чего примеру врача следует больной. Достаточно несколько сеансов и фобия практически будет побеждена.

Нередко в качестве дополнительной терапии назначаются антидепрессанты, успокаивающие средства или нейролептики. Их действие устраняет проявление соматических симптомов и предотвращает возможные осложнения панической атаки.

В тяжелых случаях применяется гипнотерапия и другие методы. Иногда требуется не только помощь психотерапевта, но и других врачей. Нередко причиной фобии является не психологическая травма, а вполне физиологическая.

Не стоит забывать, что на укусы муравьев, пчел или других насекомых у людей развивается сильная аллергическая реакция. Поэтому такие последствия вполне могут послужить причиной и психологической проблемы. В этом случае к лечению патологии требуется комплексный подход.

Что делать если приступ застал врасплох

Приступ патологии можно сравнить с настоящей панической атакой. В этот момент времени человек испытывает массу неприятных ощущений. Ему кажется, что он сейчас умрет, или с ним случится что-то страшное. Если такие состояния повторяются с завидной регулярностью при виде насекомых, то это повод для обращения к врачу.

Для того чтобы помочь себе самостоятельно, можно и нужно заниматься физическими упражнениями, совершать регулярные пробежки, двигаться. Или просто с кем-то общаться. Нужно постараться переключить свое внимание на другой объект, который не вызывает страха.

Разумеется, следует придерживаться курса терапии, назначенной врачом. Страх насекомых хорошо корректируется на групповых занятиях, которые посещают люди, страдающие подобными фобиями. Однако если приступ фобии застал врасплох, то нужно постараться помочь себе. Очень хорошим действием обладает дыхательная гимнастика. Она отлично снимает напряжение, и приводит в состояние спокойствия.

Постарайтесь дышать реже, но глубже. Возьмите в руку пакет из бумаги, и сделайте длинный выдох, после этого подождите 8 секунд и медленно и спокойно выдохните в него. И так повторяйте минут 5-8. Это позволит успокоиться.

Как жить спокойно и без фобии

Мы разобрали, как называется боязнь насекомых, и какими способами с ним можно справиться. Психологическое состояние самого больного является очень важным критерием, если он решил справиться со своей фобией. Стоит купить книги о насекомых с большими картинками и спокойно их рассматривать. Это позволит привыкнуть к тому, как они выглядят. Возможность в облике насекомого удастся увидеть что-то привлекательная. Возможно, в его окраске есть что-то приятное.

Можно посетить, например, выставку бабочек и спокойно понаблюдать за ними. Если причиной страха оказался фильм, то его можно посмотреть еще раз. Возможно, от фобии не останется и следа.

Как избавиться от боязни насекомых

Многие люди интересуются, как называется боязнь насекомых. Энтомофобию или инсектофобию относят к группе психических расстройств, характеризующихся появлением паники при виде членистоногогих.

Для нарушения эмоционального состояния человек, страдающий заболеванием, должен увидеть, подумать о насекомых или услышать их жужжание. Чувство тревоги усиливается при выезде на природу.

Что такое инсектофобия?

Неприязнь к членистоногим относится к классу зоофобий. Существует несколько форм страха:

  • апифобия — паника при виде пчел, ос;
  • арахнофобия — страх пауков и паукообразных существ;
  • мирмекофобия — неприязнь к муравьям.
Читать еще:  Психосоциальная реабилитация презентация

Страх перед членистоногими развился в первобытные времена, когда яд после укуса комара, паука или пчелы мог убить взрослого человека или вызвать длительную болезнь. Поэтому у некоторых людей на генетическом уровне сохраняется неприязнь к животным.

A post shared by Веруша (@verkajoy) on Dec 3, 2018 at 9:56am PST

В 85% случаев от психического расстройства страдают дети младше 14 лет. До наступления подросткового возраста психика человека неустойчива. Ребенок не способен полностью контролировать психоэмоциональное состояние, поэтому остается уязвимым к формированию фобии. 10% пациентов — это женщины, которые более эмоциональны и чувствительны по сравнению с мужчинами.

Причины возникновения фобии насекомых

Существует 2 гипотезы возникновения страха перед насекомыми: теория Фрейда и бихевиористская. Согласно последней фобия формируется в момент тревоги или сильного беспокойства. Если ребенок находился в состоянии эмоционального потрясения и в этот момент появилось членистоногое, в его подсознании развивается стойкая ассоциация — насекомое означает что-то плохое. Такой страх преодолеть трудно и требуется помощь специалиста.

По психодинамической теории Фрейда взрослый человек часто применяет защитный механизм в стремлении контролировать свои страхи и негативные эмоции. В результате фобия переносится на нейтральный объект, например на членистоногих.

Причины возникновения страха классифицируют на 2 вида: объективные и вымышленные. К последним относится следующее:

  1. Пациенты часто размышляют о вреде насекомых. Человек считает, что маленькие размеры животных позволят им залезть ему в нос, ротовую полость или уши.
  2. Фантазия. При выраженной инсектофобии пациент после укуса насекомого думает, что животные способны отложить в ране яйца или занести инфекцию.
  3. Подверженность вымышленному миру. После просмотра фильмов ужасов об агрессивном поведении членистоногих животных или описании их образа жизни у человека может сформироваться отвращение и страх перед членистоногими.

К объективным причинам формирования болезни относятся неприятные воспоминания о последствиях после контакта с членистоногими. Если у детей проявляется анафилактическая реакция на яд осы, после отхождения от шока ребенок может получить психологическую травму.

Основные проявления страха насекомых

При виде членистоногих инсектофобы не могут успокоиться в течение 2-4 часов. На протяжении этого времени пациенты находятся в состоянии стресса. Больные ощущают чувство тревоги, дрожат и не покидают безопасного помещения.

Боязнь насекомых проявляется в виде следующих симптомов:

  • повышается потоотделение, зрачки расширяются;
  • наблюдается бледность кожных покровов, тремор конечностей и головы;
  • развивается психомоторное возбуждение: напрягается скелетная мускулатура, особенно длинные мышцы спины;
  • паническая атака начинается при контакте с насекомым: человек пытается спрятаться или выбегает из помещения;
  • поведение становится неадекватным, при попытке остановить пациента наблюдается агрессия, страх.

При возможном контакте с насекомым инсектофоб обеспечивает себе и близким людям максимальную защиту:

  • покупает специальные пестициды, которыми впоследствии опрыскивает себя и жилое помещение;
  • надевает плотную одежду, покрывающую как можно большую поверхность тела;
  • прекращает проветривать помещение;
  • старается редко выходить на улицу.

В такой ситуации больному следует обратиться за консультацией к психотерапевту. Важно вовремя выявить патологию и начать с ней бороться. При прогрессировании психического расстройства без соответствующего лечения пациент способен причинить вред себе и окружающим.

Как избавиться от инсектофобии?

При проведении самостоятельной терапии, направленной на борьбу со страхом, можно предпринять следующие действия:

  1. Приобрести энциклопедию о членистоногих с описаниями и рисунками. Пациент должен регулярно открывать книгу и читать о животных. Постепенное ознакомление с микромиром поможет ему преодолеть неприязнь.
  2. Когда основной причиной возникновения фобии является продукт кинематографа, рекомендуется посмотреть фильм повторно. Необходимо самостоятельно понять, что крупные насекомые — это фантазия сценариста. Можно приводить факты из дикой природы: в окружающей среде они не выживут. После нескольких просмотров кадры со страшными животными прекратят негативно воздействовать на человека.
  3. Распечатать коллажи, картины художников или предварительно скачанные рисунки из интернета. Важно, чтобы животное было изображено безвредным и красочным. Бумагу необходимо повесить на видном и часто посещаемом месте в доме. Человек должен постепенно привыкнуть к образу насекомых.

Если самостоятельная борьба со страхом остается неэффективной после лечения в течение 4 недель, следует обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет максимально устранить неприязнь к членистоногим и изменить поведение пациента при виде этих животных. К наиболее эффективным результатам может привести добровольный контакт с насекомым. Такая терапия позволит справиться со страхами, спровоцированными психологической травмой в детстве, и приобретенной фобией.

Модель терапии систематическая десенситизация помогает больному научиться контактировать с насекомыми. В процессе релаксирующих тренингов психиатр выявляет страхи, приносящие пациенту максимальный дискомфорт. После этого врач беседует с пациентом о безвредности насекомых, самостоятельно контактирует с бабочками или пауками. В результате больной должен безбоязненно взять их в руки.

Для получения максимального результата потребуется регулярно посещать сеансы. Специалисты рекомендуют заниматься в группе, где больного будут окружать понимающие его люди. С другим пациентами следует делиться впечатлениями и положительными эмоциями при прохождении курса лечения.

Инсектофобия: А ты боишься насекомых?

Описание, основные причины появления Инсектофобии (боязни насекомых) у человека и способы лечения.

Большинство людей боится насекомых. По-научному, фобия боязни насекомых звучит, как Инсектофобия (также Энтомофобия). Но, к счастью, страх перед насекомыми можно побороть с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Инсектофобией называют сильный или необоснованный страх перед насекомыми. Основа этого страха лежит в отвращении, вызываемом видом, движениями или большим количеством насекомых. При этом реакция на насекомых может варьироваться от легкого раздражения до полной паники.

Почему люди боятся насекомых?

На самом деле, в страхе перед насекомыми нет ничего удивительного. Некоторые насекомые живут в человеческом теле и питаются им же. Комары, вши и клещи переносят болезни.

Переходя от носителя к носителю, они передают простейших паразитов, бактерии и возбудителей опасных заболеваний, в том числе болезни Лайма, ку-лихорадки, малярии и сонной болезни. В нашем сознании насекомые неразрывно связаны с болезнями, что и побуждает держаться от них подальше ради собственной безопасности.

Другая причина боязни насекомых – их внешний вид. Их физиология абсолютно не похожа на нашу: у насекомых зачастую больше конечностей, глаз и других частей тела, чем у человека. Даже двигаются они противно – если долго смотреть, начинает казаться, будто что-то ползёт по тебе.

Некоторые люди не любят насекомых за то, с какой легкостью они нарушают личные границы. Им ничего не стоит пробраться даже в средства личной гигиены! Подобное вторжение в частную жизнь ставит под угрозу наше чувство безопасности и чистоты.

Кроме того, насекомые внушают сильное чувство отвращения. У разных народов мира эта инстинктивная реакция проявляется по-разному, а связана она с естественным нежеланием контактировать с возможными переносчиками заболеваний.

Основые подвиды Инсектофобии

Многие люди с Инсектофобией стараются избегать выездов на природу и любых ситуаций, связанных с риском контакта с насекомыми. Постоянный страх негативно влияет на многие сферы жизни, включая работу, учебу и отношения.

Боязнь насекомых подразделяется еще на ряд подвидов этой общей фобии:

  • Боязнь муравьев: Мирмекофобия;
  • Боязнь жуков: Сказарифобия;
  • Боязнь пчел: Апифобия;
  • Боязнь многоножек: Сколопендрофобия;
  • Боязнь тараканов: Катсаридафобия;
  • Боязнь сверчков: Ортоптерофобия;
  • Боязнь мух: Мускафобия;
  • Боязнь мотыльков: Моттефобия;
  • Боязнь комаров: Анофелифобия;
  • Боязнь ос: Сфексофобия.

Человек с боязнью насекомых осознает свое иррациональное поведение, но ничего не может с собой поделать.

Причины появления и развития Инсектофобии у человека

Причины бояться насекомых у каждого свои. В основном сильный страх появляется после яркого негативного опыта, связанного с насекомыми.

Если вас в детстве укусит оса или огненный муравей, то перенесенная боль может привести к бурной реакции на насекомых в дальнейшем. Как ни странно, в какой-то степени фобия заразна: если ребёнок увидит страх или негативную реакцию на насекомых у родителей, то и сам будет вести себя подобным образом.

Ещё более подвержены фобиям те, кто перенес травму мозга после сильного удара по голове. И, наконец, фобии нередко встречаются у людей, страдающих от депрессии или наркомании.

Говоря научным языком, фобия – это вид тревожного расстройства, который приводит к иррациональной стрессовой реакции на определенный предмет или ситуацию несмотря на объективное отсутствие или незначительность опасности. Стресс в таких случаях выступает как защитный механизм, который подготавливает тело к потенциально опасной ситуации.

Это естественная реакция организма на возможную угрозу (например, на лающую собаку) или на будоражащие переживания (такие, как поездка на американских горках). В таких ситуациях нервная система отправляет сигналы в органы, отвечающие за выработку адреналина. Этот гормон подготавливает тело к двум способам спасения от опасности, заложенным в нас природой – к борьбе или бегству.

Адреналин обостряет чувства, повышает приток крови к сердцу, легким и мышцам, улучшает снабжение кислородом. Человек с фобией испытывает подобное каждый раз, когда встречается с ситуацией или объектом, которых боится. Реакцией «бей или беги» управляет миндалевидное тело нашего мозга, и именно с ней связан безотчетный защитный ответ организма на предмет страха.

Люди с боязнью насекомых испытывают тревогу различной степени выраженности. У некоторых реакция умеренная, в то время как другие могут совсем не выходить на улицу из страха встречи с насекомыми. В тяжелых случаях страх и эмоции захлестывают человека настолько, что приводят к паническим атакам.

Симптомы тревожности на почве боязни насекомых включают:

  • Тошноту;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Боль в груди;
  • Головную боль;
  • Головокружение;
  • Повышенное потоотделение;
  • Затрудненное дыхание;
  • Оцепенение;
  • Слабость в мышцах;
  • Одышку.
Читать еще:  Как определить шизофрению

Иногда человек с фобией не в состоянии смотреть даже на изображения насекомых и может полностью терять контроль над собой в попытке избежать контакта с ними. Таким людям сложно вести нормальную жизнь. Они осознают, что их поведение нерационально, но всё равно не могут держать себя в руках.

Лечение боязни насекомых

Обычно страх перед насекомыми лечится когнитивно-поведенческой терапией и экспозиционной терапией. Такой двусторонний подход помогает справляться с отвращением, страхом и тревожностью, связанными с насекомыми, а также с поведенческой реакцией на них. В рамках терапии врачи показывают техники релаксации, которые помогают справиться со всплеском негативных эмоций и успокоиться.

Людей учат распознавать и перестраивать модели мышления, которые приводят к ощущению страха. Такой подход позволяет воспринимать насекомых более рационально. Достигается это с помощью изучения насекомых посредством иллюстрированных книг и журналов. Понимание, какую важную и полезную роль играют насекомые в природе и экологии, позволит взглянуть на них с другой стороны. Полученные знания влияют на эмоции человека, а эмоции в свою очередь формируют поведение.

Чтобы справиться с поведенческой реакцией на насекомых, врачи часто прибегают к экспозиционной терапии. Она подразумевает постепенно усиливающийся контакт с насекомыми. То есть, сначала вы попробуете просто думать о них, а когда будете готовы – то смотреть и даже прикасаться.

Рассмотрим на примере одного мальчика, который до ужаса боялся сверчков:

  1. Сперва он просто держал в руках банку со сверчками;
  2. Затем прикасался к ним ногой;
  3. Потом находился с ними в одной комнате в течение 60 секунд;
  4. Поднимал сверчка рукой в перчатке;
  5. Держал сверчка в незащищенной ладони 20 секунд;
  6. И, наконец, он позволил сверчку ползать по его голой руке.

Постепенное подвергание контакту с насекомыми позволит человеку лицом к лицу встречаться с собственным страхом до тех пор, пока он не перестанет испытывать тревожность в их присутствии. Таким образом, экспозиционная терапия позволяет перестраивать устоявшиеся защитные механизмы организма.

Под «защитными механизмами» подразумеваются неосознанные реакции нервной системы, которые оберегают нас от опасности. Если что-то кажется нам опасным, то организм старается защитить нас и спасти от возможной угрозы. Поэтому фобию можно назвать защитной реакцией мозга на объект боязни. Причем эта реакция проявляется вне зависимости от наличия реальной угрозы.

Контакт с насекомыми помогает понять реальные последствия взаимодействия с ними, и что действительность отличается от картины, которую человек с фобией рисует себе в голове. С помощью экспозиционной терапии мозг учится, что бурная реакция при контакте с насекомыми вовсе не обязательна.

Позитивное подкрепление и техники снижения чувствительности позволяют вырабатывать положительные ассоциации с насекомыми. Это значит, что если поощрять человека каждый раз, как он продержит сверчка в руке в течение 20 секунд, то это поможет ему воспринимать насекомых в более положительном ключе. При правильном лечении, людям часто удается либо полностью преодолеть свой страх, либо значительно смягчить его проявления.

Инсектофобия

Боязнь, презрение к насекомым Инсектофобией (или Энтомофобией) называют боязнь насекомых. Это одна из самых распространенных фобий, и особенно часто она встречается у жителей больших городов в силу редкого контакта с природой.

Страх «детей цивилизации» перед насекомыми часто высмеивается в комедиях, где отражается комичная сторона непривычности человека к жизни в сельских или диких условиях. Таким людям сложно свыкнуться с мыслью, что теперь насекомые буквально повсюду, либо они начинают чрезмерно бояться встречи с ними на улице.

Несмотря на то, что чисто технически они не относятся к насекомым, боязнь пауков – самый часто встречающийся подвид Инсектофобии. В более частных случаях боятся пчел, муравьев, тараканов, мотыльков и даже бабочек. Но в основном люди боятся «жуков» как вид в целом и в панике убегают от всего, что хотя бы отдаленно напоминает насекомое.

Страх заражения

Большинство инсектофобов боится заразиться от насекомых. Действительно, многие насекомые, такие как тараканы или мухи, переносят болезни. Но нередко бывает так, что люди, боясь заразиться, переходят все грани разумного. Отвращение перед «заразным» является частой причиной тревожности.

Ряд исследований показывает, что люди более остро реагируют на потенциально заразных животных, чем на непосредственно опасных. Возможно, так эволюция ответила на неумение наших предков защищать себя от болезней.

Страх быть укушенным

Укусов страшатся многие, но по разным причинам: кто-то боится боли, а кто-то не хочет заразиться. Конечно, никто не отменял аллергические реакции на укус пчелы или огненного муравья, а также ядовитых насекомых, но в основном страх быть укушенным распространяется на мух, тараканов и других существ, укус которых редко приводит к каким-либо осложнениям.

Опасение за свое здоровье нельзя назвать фобией, но когда укусы приводят разве что к легкому раздражению, то тут бурность эмоциональной реакции инсектофобов значительно перевешивает реальную опасность.

Страх паразитов

Наконец, часто Инсектофобия неотрывно связана с боязнью заражения паразитами. Недавняя статья в Cultural Entomogy Digest рассказывает о людях, которые приходят в службы борьбы с паразитами с образцами якобы насекомых.

На деле же «образцы» оказываются катышками с одежды, клочками пыли, в общем, всем что угодно, но только не насекомыми. В этом случае исследователь Филлип Вайнштейн отмечает, что такой страх перед паразитами может указывать не только на фобию, но и на бредовые мысли. Впрочем, это сугубо индивидуально, и установить точный диагноз и метод лечения может только врач после тщательного обследования.

Боязнь насекомых встречается часто, но не нужно позволять страху контролировать вашу жизнь. Сегодня фобии лечатся несколькими эффективными и краткосрочными методами. Самый надежный способ – экспозиционная терапия, при которой инсектофобов постепенно учат контактировать с насекомыми без лишнего стресса. Немного упорства и терпения, и даже самая стойкая Инсектофобия (Энтомофобия) сойдёт на нет!

Инсектофобия – страх насекомых

Инсектофобия – общее название иррациональных страхов, связанных с насекомыми. Она в свою очередь делится на:

  • книдофобию – боязнь жалящих насекомых;
  • изоптерофобию – боязнь термитов и насекомых, питающихся древесиной;
  • апифобию – боязнь пчел и ос;
  • арахнофобию – боязнь пауков;
  • мирмекофобию – боязнь муравьев и др.

С таким расстройством пациенты не очень часто обращаются к врачу, так как считают, что отдалившись от объекта, который вызывает страх, проблема решится сама собой. Но, к сожалению, это не так.

Причины возникновения

Инсектофобия может возникнуть на разных этапах жизни, но наиболее часто ей подвержены дети. Откуда берется этот непреодолимый страх? Многие врачи и ученые задумывались над этим вопросом. Но единого ответа пока нет.

На сегодня существует две теории происхождения страха:

  1. Психодинамическая теория Фрейда.
  2. Бихевиористская теория.

Бихевиористкую теорию ученые сегодня поддерживают больше, но еще недавно психодинамическая теория Фрейда имела достаточно большое влияние.

По теории Фрейда, фобия – результат излишнего применения человеком защитного механизма вытеснения и переноса с целью контролирования скрытой тревоги. То есть, происходит оттеснение сигнала, который вызывает тревогу, на бессознательный уровень (вытеснение), и происходит своего рода перемещение основного страха на нейтральный объект или ситуацию, что подвластны человеку (перенос). Как пример, ученый приводит случай с мальчиком, которому мама сделала замечание за то, что он себя ведет неприлично. Это касалось его неосознанного сексуального поведения. Мальчик, думая о том, что мама об этом расскажет отцу, испугался. Его сознание почему-то создало ассоциацию отца с лошадью, и он стал бояться лошадей.

Но такие сцепки между событиями не всегда находили подтверждения, поэтому в клинической сфере пользуются больше бихевиористской теорией, которая заключается в том, что у человека формируется фобия тогда, когда он испытал перед объектом непреодолимый страх. Бихивеористы выделяют два пути появления страха:

  • классически обусловленный;
  • моделирование.

Фобии к насекомым могут возникнуть при следующих ситуациях.

  1. Если, например, ребенку плохо, некомфортно, страшно в каком-то месте, и в этот момент неожиданно появляется насекомое, то фобия к этому пауку, термиту, пчеле или же муравью западает глубоко в его сознание, и преодолеть этот страх он самостоятельно уже не сможет. С этих пор он будет пытаться избежать встречи с насекомым, которое у него вызывает ужас. Это классическое обусловливание, когда одно событие вызывает страх перед другим.
  1. Большое значение на появления боязни насекомых имеют реакции близких или знакомых на них. Если у мамы страх пауков, то и у дочери автоматически появится фобия к ним. Этот процесс возникновения страха называется моделирование. Такая же неприязнь может возникнуть во время просмотра фильмов-ужасов или рассказа страшной истории о том, как насекомые нападают на людей и причиняют им вред.

Совет: нужно осторожно подходит к просмотру фильмов-ужасов, в которых зачастую насекомые показаны агрессорами. Психика у детей довольно не устойчивая, что может вызвать у них инсектофобию.

Если же вы заметили, что у ребенка появился страх, попытайтесь выяснить причину и обратитесь к врачу. Чем раньше вы проконсультируетесь с доктором, тем проще будет снять фобию.

Симптомы боязни насекомых можно определить по таким признакам:

  1. При появлении насекомого у человека начинается паника, во время которой пытается убежать или спрятаться. При этом он испытывает сильный испуг, который сопровождается бледностью или гиперемией, расширением зрачков, потливостью, психомоторным возбуждением.
  2. Человек начинает прыскать вокруг ядами, надевать защитную одежду, закрывать окна, боится просто выходить на улицу, так как там может встретиться с насекомым.
  3. Больной постоянно прислушивается к звукам, так как находится в тревожном состоянии, что вот-вот насекомое прилетит и укусит его.
Читать еще:  Менталитет жертвы

Клиническая практика показывает, что лечение инсектофобии, как и других специфических страхов, довольно успешно. Главными действенными методами, которые при этом применяются, считаются методы терапии воздействия. В их основе находится непосредственное воздействие на человека тем объектом, который у него вызывает страх.

Методы терапии воздействия делятся на:

  • систематическую десентизацию;
  • наводнение;
  • моделирование с участием.

Систематическая десентизация заключается в том, что терапевты расслабляют пациентов с помощью тренингов релаксации. Когда клиенты научатся это делать, врач вместе с больными составляет иерархию страхов. Затем терапевт начинает воздействовать на пациента тем объектом, который вызывает фобию, начиная с простейших ситуаций. В течение курса клиент поднимается по лестнице своих страхов, пока не достигает победы над главной фобией.

Метод наводнения более кардинальный. Он заключается в том, что человека несколько раз подвергают воздействию на него объектом, которого он боится. При этом часто терапевты преувеличивают его описание. У человека получается эмоциональное возбуждение, а потом доктор показывает беспочвенность фобии, так как объект намного меньше и не такой страшный.

В моделировании с участием пациент наблюдает за доктором, который взаимодействует с пугающим объектом. Видя, что ничего страшного в этом нет, клиент присоединяется, и таким образом побеждает свой страх.

Прочие фобии, связанные со страхом животных:

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Инсектофобия (боязнь насекомых): причины и лечение

Боязнь насекомых упоминалась еще в древние времена. Такие записи фиксировались во всех культурах. Насекомые раньше были крупнее, опаснее. Особенно для людей, живших в дикой природе.

Сегодня инсектофобия встречается не реже. Люди боятся по объективным причинам, но сам страх иррационален. Рассмотрим механизмы возникновения фобии, способы диагностики, лечения.

Виды боязни насекомых

Инсектофобия или энтомофобия — официальные названия расстройства. Человек, страдающий инсектофобией, испытывает сильный страх перед насекомыми, боится попасть в ситуацию, где ему придется столкнуться с ними. Ему снятся кошмары с участием жуков. Периодически страхи сопровождают панические атаки и другие реакции вегетативной системы.

Фобию делят на подвиды:

  • Акарофобия — это боязнь клещей.
  • Апиофобы испытывают ужас перед пчелами.
  • Диптерофобия — это боязнь мух.
  • Книдофобия представляет неконтролируемый ужас перед жалящими.
  • Мирмекофобия — проявление страха перед муравьями.
  • Сколецифобия — это боязнь червей, личинок.
  • Арахнофобия — неконтролируемый страх перед паукообразными.
  • Изоптерофобия — боязнь термитов.

Фобия одна, отличаются только источники страха. Каждое из насекомых может нанести вред человеку. Часто встречаются фобии клещей, поскольку они являются переносчиками серьезных болезней. Существует фобия комаров. Люди боятся, что комары могут заразить их СПИДом или другими заболеваниями.

Те, у кого есть аллергия на пчел, всерьез могут умереть от их укусов, если останутся без возможности принять антигистаминные препараты. Отсюда и фобия. Другие страхи вызваны неприязнью, помноженной на психологические травмы, стресс.

Симптомы инсектофобии

Человек, страдающий одной из форм инсектофобии, будет избегать походов на природу. Дома у него висят защитные сетки. Вид насекомого вызывает не просто неприязнь — это паника, неконтролируемый страх.

Также обязательно присутствуют физиологические проявления. Они появляются в момент, когда человек встречается с источником своего страха, когда ему это снится или он теоретически может с ним встретиться. При походе в лес, на природу. Нередко насекомые залетают или заползают в квартиру.

Физические признаки расстройства:

  • приступ страха;
  • учащение сердцебиения;
  • нередко повышается давление;
  • паническая атака;
  • тревожность;
  • дрожь в теле, конечностях;
  • побледнение или покраснение кожи лица, тела, красные пятна на коже;
  • ватные ноги, слабость;
  • предобморочные состояния;
  • сильное желание расправиться с насекомым;
  • чувство дереализации.

Причины боязни

Есть две основные теории, которые лежат в основе объяснения зарождения всех существующих фобических расстройств.

Психодинамическая теория доктора Фрейда объясняет страх тем, что человек в процессе эволюции претендовал на доминирование и полное подчинение себе природы. Так, он избавился от всех страхов, но некоторые все же проникли в подсознание. Поэтому фобии нельзя контролировать — они находятся глубже, в подсознании. Наши предки боялись насекомых, которые больно жалили, могли быть причиной смерти. Этот страх эволюционно перешел к нам.

Другое объяснение сегодня пользуется большей популярностью. Большинство ученых склоняются к тому, что фобия возникает при реальной или смоделированной психотравмирующей ситуации. Так, ребенок может получить укус, испытать боль и запомнить это. Или же страх будет вызван повторением модели поведения взрослых. Родители боятся пчел, рассказывают детям о том, что они больно кусают, ребенок начинает фантазировать. А фантазия бывает страшнее реальности у впечатлительных деток. Так появляется настоящий иррациональный страх перед насекомыми.

Лечение инсектофобии проходит в два этапа:

  1. Поиск причины: психотравмирующей ситуации в подсознании, памяти.
  2. Работа над ситуацией, переосмысление.

Сначала психотерапевт находит причину, которая спровоцировала фобию. Пациент смотрит на ситуацию иначе. Устраняется причина — проходят и симптомы. Со временем человек совсем избавляется от фобии.

Также проводится вспомогательная терапия. Это привязка положительных ассоциаций к насекомым того вида, который пугает пациента. Психологи показывают страх с другой стороны, объясняют степень реальной опасности. Пациент понимает, насколько были преувеличены его опасения. Паника больше не возникает. По мере необходимости врач назначит медикаментозное лечение, чтобы устранить тревогу и губительные для организма проявления страха.

Самолечение

Не у всех есть возможность посетить психотерапевта. Самолечение — это лучше, чем бездействие. Если у вас присутствуют психологические и физические признаки фобии, попробуйте эти методы самолечения. Сразу стоит оговориться, что нельзя самостоятельно назначать себе какие-либо успокоительные средства. За консультацией по приёму медикаментов обратитесь к терапевту или неврологу. Врач посоветует препараты, которые подойдут для конкретного случая.

Рекомендации для взрослых

В первую очередь проведите самоанализ. Запишите все, что вас пугает. Что делать дальше?

  1. Разберите каждый эпизод, будто вы — психолог. Объясните, что страх не был реальным, это фантазии, паника.
  2. Расспросите родителей о том, кусали ли вас в детстве насекомые. Часто причины фобии уходят корнями в детство.
  3. Читайте о тех насекомых, которых боитесь. Смотрите картинки. Не ужасные, а те, где они мирно ведут себя на природе.
  4. Изучите информацию: вы должны понять реальную опасность.
  5. Подумайте, чувствуют ли себя другие также, когда находится вблизи объекта страха.
  6. Научитесь терпеть присутствие этого насекомого рядом. Затем попробуйте его коснуться, если это не рискованно для жизни. К примеру, если боитесь пауков, то стоит прийти в специальный зоомагазин, где ими торгуют. Продавец все расскажет, даст подержать паука, который не опасен в данный момент.

Многие люди после избавления от фобии заводят насекомых дома

Рекомендации для детей

Детские страхи победить сложнее. Лучше поговорить с психологом. Это можно сделать по телефону доверия, онлайн или лично, записавшись на прием.

Самостоятельно можно только читать вместе с ребенком сказки, где насекомые предстают в виде героев. Существуют прекрасные мультфильмы про пчел и муравьев.

Со взрослыми детьми также нужно поговорить о страхах, постараться выяснить причину. Покажите, что страх преувеличен. Достаточно обычных мер предосторожности.

Если приступ застал врасплох

Инсектофобия нередко застает человека в неподходящее время. Увидеть насекомое на себе или в непосредственной близости можно везде: на работе, дома, во время прогулки, на природе. Первое, что необходимо сделать — уйти на безопасное расстояние. Это простая мера предосторожности, которая позволит избежать укуса, если речь о пчеле, клеще или пауке. Если насекомое в доме, необходимо его выгнать или уничтожить. Пчелу можно выгнать, открыв окно. С пауком сложнее.

Справиться с паникой помогут 5 рекомендаций:

  • Если подкатила паника, дышите глубже. Вдыхайте на «раз», выдыхайте на «два».
  • Позовите того, кто может выгнать насекомое из дома.
  • Вспомните, что реальной опасности нет.
  • Вспомните, что причина страха в вашем искаженном отношении к этому виду. Насекомое опасности не представляет. Они вообще не имеют привычки нападать без надобности.
  • Не придавайте эпизоду большого значения. Сразу переключайтесь на другие мысли. Мы живем в единстве с природой, а пауки, пчелы и прочие — это такая же часть ее, как и человек.

Учитесь держать себя в руках, не реагируйте слишком эмоционально. Представьте самого спокойного, уравновешенного человека из вашего окружения. Как бы он отреагировал? Возьмите его модель поведения и скопируйте.

Немного фактов

Существуют народы, которые сегодня живут на природе, вдали от цивилизации. Они постоянно контактируют с насекомыми разных видов и не боятся их. Тому есть несколько причин:

  1. Насекомые не питаются людьми, им незачем нападать. (Исключение: комары и клещи).
  2. После укуса клеща достаточно обратиться в медпункт, где вам помогут.
  3. Комариные укусы не распространяют СПИД. Не было зафиксировано ни одного случая, при том, что болезнь весьма распространена.
  4. Пчела, ужалив вас, умирает. Она будет нападать только в крайнем случае. Поэтому не бойтесь пчел. Ведите себя спокойно. Отойдите. Этого будет достаточно.
  5. Все боятся пауков. Но мало кто знает, что даже тарантулы не имеют смертельно опасного яда. У многих видов ядовиты только самки в период размножения. Это резко сокращает шансы на летальный исход. Не все ядовитые пауки ядовиты настолько, чтобы человек умер. Достаточно изучить информацию, знать, какие нужно принять меры в случае укуса.

А теперь задумайтесь, оправдан ли ваш страх?

Заключение

Помните: насекомые являются таким же творение природы, как и люди. Без них наша планета
вымрет. Потому стоит разобраться с причиной инсектофобии в вашем случае, избавить себя от нее, чтобы жить полноценной жизнью, не тратя время на страхи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector